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Ayurveda genießen am Nexenhof, zu Hause und überall

Das ist möglich mit unseren neuen, erweiterten Programmen: Ayurveda am Nexenhof wie eh und je, Ayurveda daheim von den Nexen online betreut und mit unseren speziellen Ayurveda-Packages kannst Du Dir jederzeit Dein ganz persönliches Ayurveda nach Hause holen.

Die Ayurveda-Aufenthalte am Nexenhof sind Gesundheitstraining bei denen du durch die Erfahrung am eigenen Leib und die vielen lectures (Unterweisungen) am besten erfahren und lernen kannst, wie eine gesunde, tägliche Routine und gutes Alt werden für dich möglich sind. So gehen lernen und genießen Hand in Hand! Unsere Anwendungen wirken auf das gesamte Körper-Psyche-Geist- und Seele-Kontinuum und werden je nach Konstitution und Bedarf individuell zusammen gestellt.

Wir haben unsere Ayurvedatage zeitlich gestaffelt, und je nachdem wie viel Zeit du aufbringen kannst oder willst, wird natürlich auch die Behandlung und ihre Wirkung entsprechend sein.

Ayurveda Reinigungswoche

In der heutigen stressvollen Zeit ist für viele Menschen richtige Entspannung kaum mehr möglich. In unserem Haus bieten wir stressfreie Tage an. Unsere Anwendungen wirken auf Körper-Psyche-Geist-Seele und werden von unserer Ayurvedin je nach Konstitution und Bedarf unterschiedlich und individuell zusammengestellt.

Die Ayurveda-Tage sind Gesundheitstrainings, die zeigen wie eine gesunde tägliche Routine und gutes Altwerden möglich sind. Unser Anliegen ist es, in diesen Tagen einen leicht geh baren Weg zu zeigen, um tägliche schlechte Gewohnheiten durch tägliche gute Gewohnheiten zu ersetzen. Das, was guttut, soll keine Mühe machen, sondern so selbstverständlich wie Zähneputzen sein. Dann kann lebenslange Gesundheit zum normalen Zustand werden!

  • morgendliche, sanfte Yogastunde
  • ayurvedische Ernährung
  • Lectures nach den Mahlzeiten
  • meditative Übungen
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Padabhyanga (Fussmassage)
  • Abhyangas (Synchronmassagen)
  • Svedana (Dampfanwendung)
  • Shirodhara (Stirnguss)
  • Indrya Rasayan (Ölung der Sinnesorgane)
  • diverse Bastis (diverse Teilkörpergüsse)
  • Lepas (Umschläge)
  • Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) und Maske
  • Shiatsu oder Lymphdrainage
  • sanfte Reinigung (Virechana)

Zimmer

Massage

Tisch

Ayurveda Seminar über vier Tage

Bei einem Aufenthalt von mindestens vier Tagen können wir, wenn die Konstitution es zulässt, eine sehr sanfte Entgiftung machen. Meist empfiehlt es sich aber, die vier Tage eher dem Aufbau zu widmen.

  • morgendliche, sanfte Yogastunde
  • ayurvedische Ernährung
  • lectures nach den Mahlzeiten
  • meditative Übungen
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Padabhyanga (Fussmassage)
  • Abhyangas (Synchronmassagen)
  • Svedana (Dampf)
  • Shirodhara (Stirnguss)
  • Indrya Rasayan (Ölung der Sinnesorgane)
  • diverse Bastis (diverse Teilkörpergüsse)
  • Lepas (Umschläge)
  • Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) und Maske
  • Shiatsu oder Lymphdrainage
  • sanfte Reinigung

Anwendung

Pranayama

Einölen

Ayurveda Wochenende

Die Wochenenden bieten vor allem Entspannung und/oder einen Einblick für NeueinsteigerInnen in unser ayurvedisches Arbeiten. Entschlackung ist erst bei einem Aufenthalt ab vier Tagen möglich!

  • morgendliche, sanfte Yogastunde
  • ayurvedische Ernährung
  • lectures nach den Mahlzeiten
  • meditative Übungen
  • Pranayama (Atemübungen)
  • 1 Padabhyanga (Fussmassage)
  • 1 Abhyanga (Synchronmassage)
  • 1 Svedana (Dampfanwendung)
  • 1 Shirodhara (Stirnguss)
  • 1 Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) und Maske

Gesichtsmassage

Gang zu den Anwendungsräumen

Yogaraum im Speicher

Pancakarma Seminar über zwölf Tage

Das klassische Pancakarma war in Indien eine langwierige, genau definierte Anwendungsabfolge. Wir haben für “unser” Pancakarma ein modifiziertes, an österreichische Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasstes Pancakarma entwickelt. Original nexisch, der beste Einstieg, Umstieg, Neubeginn, um die/der Wissende des eigenen Lebens zu werden, die eigene Meisterschaft in der Balance der Einheit von Körper, Geist und Seele zu erlangen!

Unser Pancakarma ist so umfassend und tief greifend, dass viele TeilnehmerInnen berichten, dass sich ihr Leben danach grundlegend geändert hat. Ein gut durchgeführtes Pancakarma ist die beste Vorsorge um vital und gesund alt zu werden!

  • Anfangs- und Endkonsultation
  • tägliche Gespräche mit der Ayurvedin und täglich individuelle Anpassung der  Anwendungen
  • morgendliche, sanfte Yogastunde
  • ayurvedische Ernährung
  • lectures nach den Mahlzeiten
  • meditative Übungen
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Padabhyanga (Fussmassage)
  • Abhyangas (Synchronmassagen
  • Potalis (Stempelmassagen)
  • Svedana (Dampf)
  • Shirodhara (Stirnguss), Shiropicchu (Kopfölkompresse)
  • Indrya Rasayan (Ölung der Sinnesorgane)
  • diverse Bastis (diverse Teilkörpergüsse, Rücken, Kopf, Herz,…)
  • Lepas (Umschläge)
  • Reinigung (Virechana oder Vamana)
  • Shiatsu oder Lymphdrainage
  • 2 Stunden ayurvedische Psychotherapie, nach Bedarf

Shirodhara

Feedback im Gästebuch

Pottali

Ayurveda Best Aging

NAbak - Nexenhof Best Aging Akademie

Alter ist nur geehrt unter der Bedingung, dass es sich selbst verteidigt, seine Rechte behält , sich niemandem unterordnet und bis zum letzten Atemzug die eigene Domäne beherrscht" sagt schon der alte Cicero.

An dem wollen wir die nächsten Jahrzehnte arbeiten, denn es geht um "BEST AGING" nicht anti aging, gegen das Alter kämpfen, sondern für ein BESTES ALTER! Alter ist KEINE Krankheit, und altwerden müssen wir erst lernen.

Neben sehr vielen Möglichkeiten der modernen Wissenschaft,  kann uns Ayurveda, die uralte Wissenschaft vom guten, langen Leben, einiges an besten Ratschlägen anbieten, z.B. wie kann ich mein  Immunsystem stark und gesund machen und erhalten!?... Ayurveda sagt, dass (fast) alles davon abhängt!

Programm mit Ayurveda-Massagen, Selbstmassage-Techniken, Yoga und Körperübungen, Kochkurs

Seminartermine ab 5 Personen nach Anfrage

mehr Informationen: ORF-"Gewonnene Jahre"_Projektausschreibung

Ayurveda & Yoga: Im Wechselspiel zwischen Kraft und Entspannung

Der Termin für 2022 wird noch festgelegt

Die eigene Balance zu finden, ist in herausfordernden Zeiten noch mehr von Bedeutung als sonst. Ayurveda und Yoga können das innere Gleichgewicht auch in schwierigen Phasen stützen und erhalten.  

Leitung: Britta Herrmann und Leona Mörth-Nicola

Yogische Übungen, herrlich entspannende Ayurveda-Anwendungen, Atemübungen, Stille und Meditation garantieren erholsame Tage bei ayurvedischer Kost mitten im grünen Weinviertel.

Programm

Anmeldung unbedingt erforderlich. Per Telefon unter 0676 737 24 46 oder per Email

Ayurveda und Mantra Wochenende

Termin auf Anfrage

Ayurveda & Yoga zur Stärkung des Immunsystems

Die Kraft unseres Immunsystems ist nicht auf eine einzige Komponente unseres Körpers zurückzuführen, sondern wie der Name schon sagt, auf ein umfassendes System, welches sich aus den verschiedensten Aspekten unseres Lebens zusammensetzt. Es ist ein Zusammenspiel aus mechanischen Barrieren wie etwa der Haut, spezifischen Zellen, die im Blut- und Lymphsystem zirkulieren, bestimmten Proteinen und nicht zuletzt unserer psychischen Verfassung.

Im Ayurveda wird das Immunsystem meist als ojas bezeichnet und ist ebenfalls von mehreren Komponenten abhängig: Ernährung, Verdauung, Stoffwechsel, Blut- und Lymphsystem, Balance der Körpergewebe (u.a. Fett, Muskeln, Knochen), mentale Stabilität etc.

Ob Schulmedizin oder Ayurveda, die Konzepte, die hinter dem Immunsystem stehen sind komplex und trotzdem ist es für uns alle möglich positiv auf die eigene Gesundheit einzuwirken!



Termin auf Anfrage

Wo: Ayurveda Verein Nexenhof; 2041 Grund 1

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt. HöchstteilnehmerInnenanzahl ist 8 Personen.

Anmeldung beim Nexenhof per Anmeldeformular an die Emailadresse: nexenhof@ayurveda-verein.at

 

Programm

Unsere Ayurveda Packages für zu Hause

wir haben eine Reihe von Ayurveda-Packages zusammengestellt, die man auch sehr gut als Geschenk verwenden kann. Natürlich können wir Dir auch ein ganz persönliches Ayurveda-Paket zusammenstellen.

  • Das Immunsystem-Paket

enthält Guduchi, Sitopaladi, Chyavanprash, Sternanishonig, Anu Tailam (Nasya), Pippali, natürliches Anti-Vir-Biotikatrankerl (mit Rezpet zum Selbermachen), Tee, Weihnachtsgewürzmischung

€ 55,00

  • Das Frauenpower-Paket 

Enthält Frauentage-Churna, Anu Tailam (Nasya), Frauentee, Johanniskrautöl, Rosenwasser, Ghee 

€ 45,00

  • Das Vata (Komm zur Ruhe)-Paket

Enthält Vata-Tee, Brahmi, Hingvashtak, Ohrenöl, Mundöl, Vata-Massageöl, Anu Tailam (Nasya)

€ 45,00

  • Das Nexen Paket

Enthält die Jahresmitgliedschaft im Ayurveda Verein Nexenhof mit allen Vorteilen,  das Buch „Zwischen Lachen und Weinen“ von Renata Mörth, Gewürzmischung, Massageöl, Tee, Rezeptesammlung

€ 100,00

Alle Preise enthalten 20 % Mwst. Preisänderungen vorbehalten

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mit Leona Mörth-Nicola in Wien

Wir alle kommen mit unserer einzigartigen Konstitution auf die Welt, mit individuellen Talenten, Schwachstellen und Eigenschaften, mit unserem eigenen Charakter. 

Im Ayurveda werden Körper und Persönlichkeit durch die Doshas beschrieben. Jedes Dosha hat bestimmte Eigenschaften und Funktionen, die durch unterschiedliche Einflüsse (Lebensstil, Ernährung, Klima,...) aus, beziehungsweise in Balance kommen können. 

Mithilfe einer ayurvedischen Konstitutionsbestimmung kannst du die besonderen Qualitäten deiner Dosha-Konstellation als deine Begabung erkennen, stärken und so dein volles Potenzial leben!

Mehr Informationen zur Konstitutionsbestimmung mit Leona

Konstitutionsbestimmung via Zoom oder persönlich:

Ersttermin: 90 Min. à € 108,-
Folgetermin: 70 Min. à € 88,-

www.leonamoerth-nicola.com/

Terminvereinbarung unter:

Dr. Leona Mörth-Nicola

Tel: +43 676 358 77 68

leona.moerth@gmail.com

Ayurveda-Verein Nexenhof e.V.

Grund 100
2041 Grund

+43 (0) 2951 / 2813
+43 (0) 2951 / 2813 10

+43 (0) 676 / 737 24 46

Mitglied des ÖBA - Österreichischer Berufsverband für Ayurveda
Ayurveda Days in Wien

+43 (0) 2951 / 2813

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